Trouver le calme dans le chaos

Introduction - Ce que vous trouverez dans ce module
Intro du module
Se secouer pour se libérer des tensions - Qoya
Qui est Claire Garin?
Vidéo - Se secouer
8 min
S'ancrer dans la terre et composter les énergies denses
Qui est Pauline Magnat ?
Méditation pour s'ancrer et composter à la terre
10 min
Audio - Composter les énergies denses à la terre
10 min
Organiser un cercle de parole pour ses proches et sa communauté
Qui est Pauline Magnat ?
Explication - Organiser un cercle de parole
11 min
Méthode écrite - Organiser un cercle de parole
116 ko
Se reposer pour revenir à la clarté - Yoga Nidra
Qui est Claire Garin?
Audio - Trouver le calme dans le chaos
26 min
Playlist - De la résilience à la création
Playlist - De la résilience à la création
Entendre ses propres peurs au milieu des peurs collectives
Exercice - écouter sa peur et se relier à la gratitude
Médecine des Plantes
Qui est Sage Maurer?
Recommandations liées au Coronavirus - médecine des plantes
132 ko
Travailler le jugement de soi et le jugement de l'autre en temps de crise
Qui est Marianne Leenart ?
Explorer le thème du jugement en temps de crise - Interview avec Marianne Leenart
51 min